我是夏天的孩子

2011/7/18 Mon.

剛起床49.9 換好衣服50.1

早餐:巧克力吐司一片

午餐:茶葉蛋,吐司一片,甜白桃

晚餐:摩斯雞肉沙拉(柚子和風醬),葡萄6顆

睡前49.8

2011/7/19 Tue.

換好衣服49.5

早餐:牛奶108大卡,special K

午餐:吐司一片110.6大卡,起士熱狗254大卡,水梨一顆

晚餐:蛤蜊0.75斤,金針菇半包,荔枝

2011/7/20 Wed.
剛起床49.3

早餐:鳳梨起士67大卡,吐司110.6大卡,野莓綜合果汁104大卡.  total281.6大卡.

午餐:蘆薈優格186大卡+special K,香蕉1根

晚餐:蘇打餅乾一包,lay's半包吧!,蘋果汁一罐159.8大卡

回到家49.9......是想懲罰我中午只吃優格晚上又偷吃高熱量餅乾嗎= =`

晚上看<2046>吃完了剩不到1/3桶的Haagen-Dazs草莓冰淇淋

2011/7/21 Thu.

剛起床49.2 換好衣服49.2

早餐:半個日式抹茶麻糬麵包82.575大卡,半個ciabatta Italian Herb133.85.  total216.425大卡.

午餐:半個日式抹茶麻糬麵包82.575大卡,半個ciabatta Italian Herb133.85,鮪魚一罐150大卡.  total366.425大卡.

回到家還沒吃晚餐前49.7

晚餐:肉圓,蜜棗

晚上看<花樣年華> 忍不住又吃了一隻蘇打冰棒,一片大海苔,一盒義美牛奶泡芙,幾顆荔枝

穿旗袍還是瘦一點好看 瘦到42的話 很想要一件大花上海旗袍

2011/7/22 Fri.

起床洗完澡換好衣服49.5

早餐:1個日式抹茶麻糬麵包165.15大卡,Youngberry fruit juice 104大卡. total 169.15.

午餐:酸菜白肉拉麵

下午茶:50嵐珍奶綠大杯去冰半糖

晚餐:芭樂汁一杯

晚上11點半49.9公斤

結束一周然後體重跟一開始時一樣 是在減什麼意思 我也搞不懂

2011/7/23 Sat.

早上換好衣服49.5

午餐:半個麵包,一杯氣泡蘋果汁

晚餐:漢堡王培根牛肉漢堡,小包薯條,蘋果派,咖啡.

回家50.5(好無言的一個禮拜 看來是不能靠飲食減重了 快來去練跳舞好了)