我是夏天的孩子

Day 68 2010/5/7 FRI

晚餐:蔬菜湯,蕃茄鮪魚玉米,蓮霧

宵夜:甘蔗汁,幾片餅乾

今天下大雨就不想運動了,而且心情太差了

Day 69 2010/5/8 SAT

午餐:貝克男孩咖啡麵包

晚餐:新疆羊肉串,豪大雞排,炸蛋蔥油餅,泰山冰鎮檸檬紅茶,剪刀式雞蛋糕,拉茶,

 一樣先塗了熱熱霜,蹲馬步15下(第二次做輕鬆多了可以簡單完成 不像第一次這麼痛苦)

呼拉圈8分鐘(可能是因為有吃晚餐 而且還在肚子中 搖得我肚子好痛)

踏步機都搬出來了 可是呼拉圈搖的我肚子痛到不行 沒有力氣踩了 虧我前置工作都準備好了

不得已只好放棄 今天還吃這麼多 沒有運動到 好可惜

逛街腳好酸 拿出刮痧板 好好用喔 力道很夠 按的超爽的

有時後乳液會一下就吸收了 按到後面會推不動 嬰兒油就很好用喔

一點點可以推很久 到睡覺的時候還油油地

Day 70 2010/5/9 SUN

下午茶:甘蔗汁一杯

晚餐:小雞排(小雞排果然跟豪大水準差很多除了小,汁也不多,肉也不厚)

        炸蛋豆腐(本來還想吃炒飯的 可是人太多了 等太久了 就算了)

        生活花茶84大卡(喝起來跟生活綠茶一樣耶 分不太出來 一個是花香味 一個是甜味吧 但茉莉花本來就是綠茶的一種吧)

熱熱霜,馬步15下,踏步機30分鐘

今天沒有呼拉圈了 以免像昨天一樣 還是踏步機最有用 有流汗